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마사지는 피부의 표피조직을 자극하는 것이며 다양한 종류가 있다. 여러 문화권에서 수 천 년에 걸쳐서 수행되었다. 중국에서는 기원전 1600년경부터 마사지를 활용하였고 히포크라테스는 기원전 400년경에 “문지르는 것”은 의사로서 중요하다고 언급하였다. 중국, 일본, 아랍, 이집트, 인도, 그리스, 로마 등 고대국가에서 마사지에 대하여 언급하였다.

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또한 성경과 베다(고대 브라만교 경전)에서도 마사지에 대하여 언급하고 있다. 마사지에 대하여 프랑스에서는 “한 덩어리로 모으다,” 그리스에서는 “주무르다,” 힌두에서는 “압박하다,” 아람어로는 “부드럽게 누르다,”라는 뜻을 담은 단어들을 사용하고 있다. 현재 스웨덴 마사지라고 불리는 마사지 방법은 19세기에 Per Henrik Ling(1776-1839)에 의해 개발된 것으로 기존의 마사지와 맨손 체조를 병합한 형태이다. 많은 다양한 치료기술이 마사지요법으로 분류될 수 있다. 대부분의 치료기술들이 대상자의 근육 및 연조직의 한 부위 또는 여러 부위를 누르거나 주무름으로써 실시된다.

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시술자는 자신의 손이나 팔뚝, 팔꿈치, 발 등으로 마사지를 한다. 마사지 동작에 부드러움을 더하기 위하여 윤활제를 사용하기도 한다. 스웨덴 마사지에서 사용하는 기술은 첫째 심장에서 먼 방향으로 가볍게 주무르기 및 심장 쪽으로 가면서 깊게 주무르기, 둘째 다섯 개의 손가락을 이용하여 원형으로 주무르기, 셋째 심부근육 자극하기, 넷째 리듬감있게 가볍게 두드리기, 다섯째 진동으로 이루어진다. 스포츠 마사지는 스웨덴 마사지와 비슷하지만 특별히 운동선수들이 받는 것을 말한다. 고전적인 마사지는 편안함과 이완을 제공하고 자기치유 및 재활 능력을 고양시키는 것이다. 다른 수많은 종류의 마사지 및 안마법이 있으며 대전출장, 대전안마, 대전마사지 지역 특성에 따라 다른 형태로 발전하기도 한다. 마사지에 대한 과학적 연구는 제한적이며 현재 진행 중인 연구들은 다양한 기법과 새로운 시도에 대해서 다루고 있다. 마사지가 건강 및 질병에 어떤 효과를 미치는지에 대한 확고한 연구 결과가 내려지지 않은 상태이다.